Uiteindelijk kan je besluiten vegetariër te worden. Maar als je daartoe besluit moet je dus wel rekening houden met de voedingsstoffen die je dan gaat missen. Belangrijk is dus dat je goed let op de alternatieven, en een gezond voedingspatroon erop nahoudt. Uiteindelijk is het voor de hele wereld het gunstigst om vegetarisch te eten, omdat er dan minder vervuiling optreedt, minder dierenleed plaatsvindt, en alle grond die nu bezet wordt door de vleesindustrie kan dan worden gebruikt voor gewassen verbouwen. Per hectare grond levert dat 10 keer zoveel voeding op dan wanneer er dieren gehouden worden voor de slacht(!).

Al met al redenen om vegetarisch te gaan eten, maar dat is voor veel mensen een grote stap om te nemen. Om het wat makkelijker te behappen kun je besluiten om bijvoorveeld alleen in de weekenden vlees te eten, of juist in de weekenden vegetarisch als je doordeweeks altijd vlees eet. Ook dan wordt er al veel winst geboekt wat betreft het behouden van de aarde en een eerlijkere voedselverdeling ( hongersnood ).